内家拳劲的奥秘！丹田活化如何柔中藏刚？活肋动背催动之力！
拳劲如水，柔中藏刚。真正的拳劲绝非硬桥硬马的死力，而是如江河暗涌般内蕴千钧。硬刚过激，易伤筋骨、滞气血；柔里透刚，方得圆活通透、生生不息。把握这火候，是内家功夫的至高境界。
根节
聂圣哲喊话，董宇辉曾经言论被扒出！网友：怪不得文旅赛道只剩他
近日，聂圣哲开直播说出了自己喷董宇辉的原因：我们支持董宇辉的带货事业，让他越做越好，但是叫他不要带文旅，他吃不下文旅这碗饭！迟早管文旅的官员也会栽到他手上，他就好好地带他的农产品就好了！
拳劲如水，柔中藏刚。真正的拳劲绝非硬桥硬马的死力，而是如江河暗涌般内蕴千钧。硬刚过激，易伤筋骨、滞气血；柔里透刚，方得圆活通透、生生不息。把握这火候，是内家功夫的至高境界。
近日，聂圣哲开直播说出了自己喷董宇辉的原因：我们支持董宇辉的带货事业，让他越做越好，但是叫他不要带文旅，他吃不下文旅这碗饭！迟早管文旅的官员也会栽到他手上，他就好好地带他的农产品就好了！